Small Group Training

Als Gruppe könnt Ihr Euch gegenseitig anfeuern und gemeinsam auf ein Ziel hinarbeiten. Unter der Anleitung des Coaches werdet Ihr alles aus Euch herausholen, Euch gegenseitig motivieren und zusammen Euer Ziel erreichen. Gemeinsam seid Ihr noch stärker! 

gesundes Training

Mein Fokus liegt in jedem Training auf eine perfekte Ausführung der Übung. Im zweiten Schritt arbeiten wie an einer erhöhten Wiederholungszahl und Intensität der Übung.
Es gilt jegliche Verletzung zu vermeiden und dennoch Euch zu fordern. Gesundheit geht immer vor! 

Outdoor Training

Wir nutzen die vier Jahreszeiten mit all den Witterungen, die uns zur Verfügung stehen. Regen, Kälte, und Schnee trotzen wir. Somit stärken wir nicht nur Euren Muskelaufbau, erhöhen Eure Ausdauer, sondern stärken
massiv Euer Immunsystem. 

Trainingszeiten